איתרונות הלואה ורה הם אינסופיים! אבל ניסינו לרשום כמה מהגדולים יתרונות בריאותיים של ג'ל אלוורה שמוכחים במחקרים.
אלוורה הוא לא רק צמח בשרני חיצוני בעל תחזוקה מועטה שאפשר לגדל אותו גם בבית כדי לייפות את הבית. זה צמח נפלא עם שימושים ויתרונות רפואיים חסרי תקדים.
שם בוטני: אלוורה ברבדנסיס
קרא גם: טיפים לטיפול באלוורה
1. מועיל לעור
אלוורה הוא מרכיב חשוב לתעשיית הקוסמטיקה. התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי-ויראליות הופכות אותו לג'ל פלא לעור. בנוסף, ג'ל אלוורה מזין ומלחלח את העור באופן טבעי ועובד אפילו על העור השומני מבלי לגרום לו להראות שמנוני.
נמצא כי טבע הריפוי של אלוורה מטפל בכוויות שמש. לכן, בפעם הבאה שאתה יוצא לשמש לשיזוף, אל תהסס למרוח ג'ל אלוורה לאחר מכן. כמו כן, מצבי עור כגון פסוריאזיס ואקנה עלולים לגרום לאי נוחות עצומה. לא רק שהאלוורה מספק הקלה במצבים כאלה, אלא בגלל התכונות האנטיבקטריאליות והאנטי דלקתיות, הוא נלחם גם בחיידקים הגורמים לאקנה. אם זה לא מספיק לאנטיאוקסידנטים רבים כמו בטא קרוטן, ויטמין C ו- E הקיימים בג'ל אלוורה יש השפעה אנטי אייג'ינג.
התייחסות
לפניכם מחקר התומך בטענה כי שימוש תזונתי באלוורה משפר את קמטי הפנים. יתר על כן, מחקר זה מדבר על יעילותו של ג'ל אלוורה כנוסחת אנטי אייג'ינג.
2. מערכת העיכול הבריאה
ג'ל אלוורה כאשר הוא נבלע דרך הפה יכול לעשות ניסים לבריאות המעיים. לא רק שהוא הורג חיידקים רעים אלא גם נותן הקלה בעצירות ובשלשול. סיבות לעצירות יכולות להיות רבות, אך הכל מסתכם בדבר אחד בתנועות מעיים נדירות. שם עוזר ג'ל אלוורה. האלואין הקיים בג'ל אלוורה הוא אנתרקינון, המעניק לו תכונות משלשלות. לפיכך, מה שהופך אותו לתרופה יעילה לעצירות. באותו אופן, זה מווסת את מחזור ההפרשה ומסייע לשלשולים. הקלה ברפלוקס חומצי נצפתה גם על ידי שימוש אוראלי באלוורה.
התייחסות
שביל זה משנת 2013 מסכם כי אלוורה יכולה להקל על אי נוחות, כאבים וגזים הנגרמים כתוצאה מתסמונת המעי הרגיז, בדקו זאת כאן.
3. זה מרפא פצעים
ג'ל מופלא זה עושה פלאים בכל הנוגע לריפוי. מריחת אלוורה באופן מקומי על פצעים ידועה כמאיצה את תהליך הריפוי. לא רק חתכים ושריטות ניתן לטפל בפצעים, כוויות וכוויות שמש באמצעות ג'ל אלוורה. מחקרים מסוימים מצביעים על כך שמריחת ג'ל אלוורה יכולה להאיץ את תהליך הריפוי בשל תכונותיו האנטי דלקתיות ומשככי כאבים. בתרופות עממיות וענפי רפואה מסורתיים כמו איורוודה, הוא משמש מאוד למטרה זו. * יש לזכור כי שימוש זה באלוורה אינו מומלץ במקרים חמורים של כוויות ופצעים.
התייחסות
מחקר זה מדבר על הניסוי שנערך על 27 חולים עם כוויות - מריחת ג'ל אלוורה זירזה את ההחלמה.
כמו כן, בדוק את המחקר הזה שמסתיים - "אלוורה ריפוי פצעים מואץ על ידי קידום חזק של התפשטות פיברובלסטים וקרטינוציטים וממריץ נדידת תאים באופן מתון. "
4. מסיר פלאק דנטלי
אנחנו לא דואגים לבריאות השיניים שלנו כמו שאנחנו צריכים. לאורך זמן זה מוביל להתפתחות חומר צהוב בהיר או חום מעל השיניים המכונה פלאק דנטלי. אם לא תנקוט באמצעים מתאימים, הצטברות פלאק זו יכולה להיות הגורם למספר מחלות שיניים וחניכיים. לשטיפת פה במיץ אלוורה יש השפעות דומות על היגיינת הפה כמו שטיפת הפה הסטנדרטית. לא זו בלבד שגישה זו משתלמת, אלא שבניגוד לשטיפות פה, מיץ אלוורה הוא ללא כל כימיקלים קשים וטבעי לחלוטין.
התייחסות
התצפיות של ניסוי מבוקר אקראי זה על חולים מוכיחות כי ג'ל אלוורה יעיל בהפחתת פלאק.
5. מסדיר את רמות הסוכר בדם
הרגלי אכילה לא בריאים מובילים לעלייה באינסולין ועם הזמן הגוף אינו מצליח להשתמש באינסולין, דבר הנובע כסוכרת. סוכרת היא חשוכת מרפא, ואתה צריך לחיות עם זה. כדי לשמור על רמות הסוכר בדם ניתן להוסיף לתפריט מיץ אלוורה ותוספיו. שים לב שאלוורה לבדו אינו הפיתרון, הרגלי אכילה בריאים ופעילות גופנית קבועה הם חובה לשמירה על סוכרת.
התייחסות
קרא מחקרים אלה כאן וכאן כדי לגלות כיצד אלוורה יכולה להועיל להפחתת רמות הסוכר בדם בסוכרת.
6. מגביר את מערכת החיסון
למערכת החיסון תפקיד חיוני בהגנה על הגוף מפני אורגניזמים ופולשים מזיקים. מערכת חיסונית חזקה יותר פירושה יכולת טובה יותר של הגוף להילחם נגד מחלות.
אלוורה מקדם את יכולתו של הגוף לספוג חומרים מזינים ומשפר את זרימת הדם. ברמת היסוד, רמות התזונה בתאים עולות. מיץ אלוורה מכיל גם חומרי ניקוי רעלים, המנקים ביעילות את הרעלים מהגוף, ומשפרים את מערכת העיכול והמחזור. בסופו של דבר, חיזוק המערכת החיסונית - אחד היתרונות העיקריים של אלוורה.
התייחסות
על פי אחד הניסויים המקדימים הניגרים בחולי HIV, צריכה של דייסת אלוורה 30-40 מ"ל ביום הראתה תוצאות חיוביות ללא תופעות לוואי. בדוק את זה כאן.
7. נלחם בסרטן
אלוורה יכולה להגביר את החסינות בקרב חולי סרטן ונלחמת איתה. תכונותיו האנטי סרטניות משכו מחקרים וניסויים רבים, שהסתיימו בתוצאות חיוביות. מחקר שנערך בשנת 2013 מצא כי אמודין, הנמצא בריבס ובאלו-אמודין באלוורה, מדכא את התפשטות תאי סרטן השד.
למרות שעדיין אין מספיק ראיות מדעיות כדי להוכיח כי אלוורה עשויה לסייע בריפוי סרטן לחלוטין, מוצע כי נטילת אלוורה בתזונה מחזקת את מערכת החיסון ומכינה את הגוף לתקוף תאים סרטניים.
התייחסות
בדוק את המחקר הטורקי הזה הדוגל בטענה לשימוש באלוורה לטיפול בסרטן. אמנם, הוא מציין גם כי יש צורך בניסויים ומחקרים קליניים נוספים לפני שמגיעים למסקנה משמעותית.
8. מרפא נשירת שיער
נשירת שיער היא הגורם לדאגה עבור רבים, ומדוע לא. במקום לבזבז הרבה כסף ולעשות מאמצים כושלים - תנסו לאלוורה! להפחתת נשירת השיער יש למרוח ג'ל אלוורה ישירות על הקרקפת. לא זו בלבד שהצעד הזה משתלם, אלא מדובר בגישה בטוחה וטבעית לטיפול בנשירת שיער. יהיה עליך להשתמש בו באופן קבוע כדי ששינויים יהיו גלויים.
התייחסות
במקרים מסוימים התוצאות היו גלויות תוך חמישה ימים כפי שמציין המחקר כאן.
9. הקלה מצרבת
זה ידוע בכינויו GERD, מחלת ריפלוקס במערכת העיכול או צרבת גורמת לתחושת צריבה בחזה. זה יכול לגרום לאי נוחות רבה, במיוחד לאחר הארוחות או בזמן כיפוף. אתה יכול לקחת 1-3 גרם מיץ אלוורה לאחר הארוחה כדי להפחית את ההשפעה של צרבת.
התייחסות
לפניכם מחקר מפורט על אלוורה ומערכת העיכול. אם הבעיה נמשכת, התייעץ עם הרופא שלך.
קרא גם: כיצד לשתול מחדש צמחי אלוורה
10. מועיל בסרטן הבטן
כאשר תאים סרטניים גדלים בתוך רירית הקיבה הוא מאופיין כסרטן הקיבה. אל תתעלם מהסימנים כמו תחושת שובע, נפיחות, חוסר תיאבון או כאב בטן לאורך זמן, זה עשוי להיות סימן לסרטן הקיבה. כאמור לעיל התכונה האנטי סרטנית של אלוורה הופכת אותו לטיפול מתאים לסרטן הקיבה.
התייחסות
תמציות זיזיפורה, ג'ינג'ר וזעפרן יעילות גם כנגד סרטן הקיבה יחד עם תמצית אלוורה, כפי שהוצע במחקר זה.
סיכום
יתרונות אלוורה הם אינספור, והוא משמש מאז גילאים בתרופות מסורתיות. ניסויים ומחקרים אלה מספיקים בכדי להוכיח את יעילותם. עם זאת, אם אתם סובלים ממצב רפואי קיים מראש או מתכננים ליטול אותו למטרה מיוחדת, עדיף להתייעץ עם הרופא.
קרא גם: יתרונות צמח הנחש
